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Lait chaud et miel: propriétés

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Lait chaud et miel, une boisson d'hiver mais pas seulement. Il serait dommage de se limiter à le siroter quelques mois de l'année et peut-être seulement quand on a un rhume ou un mal de gorge, compte tenu des nombreux bienfaits et parfois peu évidents qu'il nous procure. Il y a ceux qui boivent du lait chaud et du miel le matin et ceux le soir, personne ne nous interdit de prendre une collation ou de rompre le matin avec une tasse sucrée, fumante et saine.

Lait chaud et miel pour les maux de gorge

C'est peut-être la propriété qui est automatiquement associée à une tasse de lait chaud et de miel pour guérir un mal de gorge. C'est vrai à toutes fins utiles, ça marche, et il y a aussi ceux qui ajoutent une petite quantité de grappa ou de rhum, ce qui est très minime mais qui "désinfecte" si vous suivez les remèdes non abstinent de grand-mère. Dans tous les cas, le lait chaud et le miel sont sains; le lait est riches en vitamines A, celles des groupes B et D, de minéraux, de calcium d'abord, puis il contient des protéines animales et de l'acide lactique. Les propriétés du miel sont bien expliquées, en ce qui concerne les maux de gorge, dans notre autre article dédié: Avantages du miel: propriétés.

Lait chaud et miel: calories

Une tasse de lait chaud et miel combien de calories contient-il? En les calculant à partir de grammes, il faut tenir compte du fait qu'ils représentent environ 400 calories tous les 100 grammes. Ce n'est certainement pas une boisson légère, comme du thé chaud ou une tisane. Ce n'est pas comparable mais les avantages non plus.

Notre tasse de lait avec du miel a d'importantes propriétés purifiantes et antimicrobiennes qui donnent d'excellents résultats même pour la peau, plus éclatante et saine. Il existe également des produits de beauté dont vous n'avez pas besoin de connaître les calories, à base de lait et de miel, très efficaces. Si nous sommes très attentifs à la ligne, mais aussi à la peau, préparons-nous un bon bain de lait et de miel, mélangé à parts égales dans l'eau du bain.

Lait chaud et miel: propriétés

Nous en avons déjà évoqué certains, voyons-les plus attentivement. Lait chaud et miel il peut être considéré à tous égards comme un remède naturel pour elle propriétés antibactériennes, antioxydantes et antifongiques, calmantes et anti-inflammatoires.

Il agit en atténuant les problèmes des voies respiratoires et possède des propriétés prébiotiques: il stimule la croissance et le développement de bonnes bactéries donnant une main à l'intestin et au système digestif. Cela en fait un aliment utile pour éviter la constipation, les crampes, les ballonnements abdominaux et les mauvaises bactéries.

Lait chaud et miel: comment le préparer

Une tasse de lait chaud et de miel peut être confortablement préparé au four à micro-ondes, choisir du lait partiellement écrémé et du miel du «goût» que nous préférons. Je recommande la châtaigne mais si c'est du bon miel, il nous fera certainement du bien même s'il est d'autres variétés.

Lait chaud et miel avant de se coucher

Boire une tasse avant de se coucher est un excellent moyen de s'endormir. surtout si nous sommes souvent agressés par l'insomnie. Le lait et le miel séparément sont très utiles pour un bon sommeil, ensemble, ils donnent des résultats qui peuvent surprendre les plus sceptiques.

Il y a ceux qui préfèrent bien lait chaud et miel le matin, dans ce cas, il existe différents avantages. Avec quelques gorgées améliore la résistance du corps, ils prennent protéines et glucides qui stimulent le métabolisme. Non seulement les enfants peuvent siroter du lait et du miel, au contraire, en vieillissant, ce mélange est recommandé car le calcium est mieux pris et absorbé comme ça par rapport aux autres.

Pour en profiter tasse de lait chaud et de miel vous pouvez acheter des tasses ad hoc, même sur Amazon, ou plutôt un lot de 6, à 7 euros, très élégant et simple, comme le goût de la boisson elle-même.

Le lait et le miel toussent les enfants

En hiver lait chaud et miel pour le petit déjeuner peut aider à prévenir la toux et le rhume, même chez les enfants. Compte tenu du goût très agréable, il n'est même pas très difficile de les convaincre. Une tasse par jour et la constipation, les flatulences et autres sont également évitées problèmes intestinaux.

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