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Plus de gens décident de ne pas se baigner tous les jours, en raison de l'environnement

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Jusqu'où iriez-vous pour la cause environnementale? Quelles sont vos limites individuelles pour contribuer au collectif? Le bain quotidien pourrait-il être sacrifié pour économiser l'eau et l'énergie?

Selon El País, un rapport d'Euromonitor International indique qu'il y a déjà des gens dans le monde qui ne se douchent pas tous les jours.

James Hamblin, rédacteur en chef de The Atlantic, a décidé de subir cette expérience et d'en parler dans un article intitulé I Stopped Showering and Life Continued.

"Il peut ne pas être logique de détruire notre écosystème pour nous frotter avec du savon tous les jours."

Au début, il rapporte qu'il se sentait très mal d'être "un animal puant et en sueur", mais avec le temps, son corps s'autorégule, se dispensant des douches quotidiennes.

À propos de prendre une douche tous les jours: que dit la science?

Un groupe de chercheurs de l'Université de Harvard a soulevé la question de savoir si un bain quotidien est vraiment nécessaire. Le chercheur Robert H. Shmerling a écrit l'article Est-il nécessaire de prendre une douche tous les jours? pour refléter qu'une telle habitude est beaucoup plus sociale que saine, car trop de nettoyage peut endommager le système immunitaire. Autrement dit, un petit sujet dans le corps est bon pour notre santé.

La dermatologue Yolanda Gilaberte, vice-présidente de l'Académie espagnole de dermatologie et de vénéréologie, a déclaré à El País que notre peau est recouverte d'une couche de lipides, destinée à la protéger naturellement.

«Cette barrière lipidique [molécules organiques] a un pH légèrement acide, autour de 5,5. Changer ce niveau signifie modifier l'état naturel pour que l'épiderme remplisse sa fonction: empêcher le passage des germes, bactéries, virus et acariens ».

La baignade quotidienne est une habitude moderne relativement récente, du moins si l'on pense à l'environnement urbain. Dans la période d'après-guerre, se baigner était un luxe car il n'y avait pas d'eau disponible et parfois pas de toilettes. Il se baignait une fois par semaine, généralement le dimanche.

Une hygiène excessive, qui devient souvent une obsession, peut provoquer diverses maladies telles que la dermatite atopique et des infections telles que la pityriase ou les allergies.

Surtout chez les enfants, il est recommandé de ne pas les soumettre à une hygiène aussi excessive pour que leur système immunitaire se développe. La justification, selon Gilaberte, est que:


"Il vaut mieux que nos systèmes immunitaires soient occupés et en formation continue."

Soyez prudent avec le savon

Un autre problème signalé par les experts est l'utilisation du savon. Gilaberte fait l'alerte suivante:

«Il est vrai que l'eau sèche la peau, surtout s'il fait très chaud, et l'eau qui sort de la douche ne vient pas d'une source, elle l'est. Il contient du chlore ainsi que de la chaux et d'autres substances, selon l'endroit où vous vivez. Mais les plus nocifs pour la peau sont les savons et les gels détergents. C'est pourquoi il y a déjà des gens qui ne moussent que sur certaines parties (aisselles, pieds, organes génitaux) et ils le font avec les produits les plus naturels possibles. Il ne contient principalement pas de triclosan [un puissant antibactérien et fongicide, qui tue à la fois les bonnes et les mauvaises bactéries, et poursuit son travail destructeur lorsqu'il atteint les rivières ou les mers] et le lauryl éther sulfate de sodium [un détergent et surfactant trouvé dans de nombreux articles de toilettes car il est très bon marché et produit beaucoup de mousse]. Lorsque la salle de bain n'a pas la fonction de nettoyage, mais de détente ou de rafraîchissement en été, on peut distribuer complètement le savon et utiliser uniquement de l'eau.

La recommandation du professionnel est que les gens devraient se laver deux fois par semaine pour s'assurer de tuer les bactéries et ainsi prévenir les maladies. Et, quotidiennement, il faut faire une désinfection partielle pour éviter les odeurs désagréables.

Les dégâts de la baignade tous les jours ne s'arrêtent pas là. Dermatologue David Leffell, chef de la chirurgie dermatologique à la Yale School of Medicine (États-Unis) et auteur de Total Skin: The Definitive Guide to Whole Skin Care for Life. nous dit que lorsque nous nous essuyons après le bain, nous éliminons l'humidité de la peau. Cette couche d'humidité qui est enlevée doit être remplacée. Cela se fait généralement avec une crème hydratante. Et c'est là que réside le danger. Selon Leffell, il faut faire attention à la composition de la crème utilisée sur la peau, qui peut contenir des substances nocives pour la santé.

La recommandation du dermatologue est de se baigner dans une eau chaude et brièvement, au plus trois minutes sous la douche, jamais plus de cinq, pour le bien de notre peau et de la planète.

Environnement

Outre les problèmes de santé que peut causer un bain excessif, une autre raison a incité les gens à désautomatiser l'habitude quotidienne du bain: l'écologie. L'eau est devenue un bien naturel de plus en plus rare et, par conséquent, il est nécessaire de repenser notre relation avec la boisson.

Mais sommes-nous vraiment prêts à abandonner notre bain quotidien, même avec tant d'implications pour notre santé et l'environnement?

Article en portugais


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