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Remèdes contre la rhinite allergique

Remèdes contre la rhinite allergique


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Remèdes contre la rhinite allergique: du gingembre à l'ortie, voici quelques recettes rapides et efficaces pour lutter contre les allergies saisonnières avec des ingrédients naturels facilement disponibles à la maison.

De plus en plus de personnes souffrent de rhinite allergique, une forme d'allergie provoquée par une réaction indésirable du système immunitaire lorsqu'elles sont exposées à certaines substances, appelées allergènes. Cela peut être saisonnier ou chronique. Sur cette page, nous vous montrerons comment lutter contre la rhinite allergique à l'aide de remèdes naturels.

Micro-organismes responsables de la rhinite allergique

  • Fleurs d'arbres
  • Poils d'animaux
  • Pollen d'herbes ou de fleurs
  • Plumes d'oiseaux
  • Acariens
  • Spores de moisissure dans l'air
  • Pollution environnementale

La rhinite allergique peut compromettre la qualité de vie de ceux qui en souffrent. Voyons quels sont les symptômes les plus courants:

  • Sécrétions nasales
  • Démangeaisons du nez
  • Éternuements répétés
  • Des yeux gonflés qui arrosent
  • Mal de crâne
  • Gorge sèche
  • Faiblesse
  • Fatigue
  • Taches sombres sous les yeux
  • Toux sèche
  • Problèmes de concentration

La rhinite allergique est souvent sous-estimée et confondue avec le rhume en raison de la présence de symptômes communs. Pour comprendre la différence, il suffit d'analyser les sécrétions nasales; s'il s'agit d'une allergie, ils sont clairs et aqueux. Les symptômes s'aggravent en présence de vent.

Remèdes naturels pour la rhinite allergique

Contre les symptômes d'allergies, la nature se révèle être notre amie. Parmi les remèdes naturels, nous soulignons:

Vinaigre de cidre de pomme

Grâce à ses propriétés thérapeutiques, le vinaigre de cidre de pomme s'avère être un allié valable contre la congestion nasale, selon les experts, cet ingrédient est capable de renforcer le système immunitaire.

  • Ce dont nous avons besoin

-20 ml de vinaigre de cidre de pomme
-8 grammes de miel
-10 ml de jus de citron
-300 d'eau tiède (300 ml)

  • Préparation
  1. Versez le vinaigre, le miel et le citron dans un verre
  2. Ajouter l'eau et bien mélanger jusqu'à obtenir une boisson homogène

Il doit être pris 3 fois par jour: le matin dès le réveil, en début d'après-midi et avant de se coucher.

Curcuma

Le curcuma a une action anti-inflammatoire et antioxydante. Selon les experts, cette épice peut renforcer le système immunitaire. Voici 2 recettes à base de curcuma pour lutter contre la rhinite allergique.

  • Remède au miel

Ingrédients
-60 grammes de poudre de curcuma
-150 grammes de miel biologique

  • Préparation
  1. Mélanger le curcuma et le miel dans un bol jusqu'à formation d'un mélange crémeux homogène
  2. Gardez le contenant fermé au réfrigérateur.

Prendre 1 cuillère à soupe le matin à jeun et une cuillère à soupe le soir avant d'aller dormir pendant la saison des allergies.

  • Remède avec du lait

Ingrédients
-10 grammes de curcuma (10 g)
-250 ml de lait demi-écrémé tiède

  • Préparation
  1. Chauffer le lait jusqu'à ébullition
  2. Ajouter le curcuma et bien mélanger.

A boire tous les soirs avant de se coucher.

Gingembre

Un autre remède très efficace contre la rhinite allergique est le gingembre; en plus de mâcher une fine tranche de gingembre, nous pouvons faire un remède naturel.

  • Ingrédients

-10 grammes de gingembre râpé (10 g)
-250 ml d'eau
-1 bâton de cannelle
-25 grammes de miel bio
-Le jus d'1 citron non traité

  • Préparation
  1. Dans une casserole, versez l'eau, le gingembre et la cannelle
  2. Porter à ébullition et laisser cuire quelques minutes
  3. Filtrer l'infusion et ajouter le miel et le citron.

A boire 2 fois par jour: le matin à jeun et le soir avant de se coucher.

Ortie

Beaucoup ne savent pas que l'ortie est un puissant antihistaminique et anti-inflammatoire; il suffit de penser qu'il est utilisé en médecine alternative depuis des centaines d'années dans le traitement des allergies saisonnières. Voyons comment faire une infusion à base d'ortie

  • Ingrédients

-10 grammes de feuilles d'ortie séchées
-250 ml d'eau
-25 grammes de miel bio

  • Préparation
  1. Mettez l'eau et les feuilles d'ortie dans une casserole
  2. Chauffez l'eau jusqu'à ébullition, puis laissez-la sur la cuisinière pendant encore 5 minutes.
  3. Retirer du feu et laisser reposer 10 minutes en couvrant la casserole
  4. Filtrer l'infusion et ajouter le miel.

A boire: matin, après-midi et soir



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